赤ちゃんとの暮らしって、もちろん楽しいこともたくさんあります。
でも実際には、眠れない夜、泣き止まない時間、抱っこで過ぎていく1日…そんな日々も多いですよね。
私も最初は「みんなこんなものかな」と思っていました。
けれど、息子は少し違いました。とにかく感情の波が大きく、音や光、服のタグなど小さな刺激にも敏感。
「どうしてこんなに繊細なんだろう」と思いながらも、できることをひとつずつ探す毎日でした。
そんなときに出会った言葉が 「ハイニーズベイビー（High-Needs Baby）」 です。
この気質を知ってから、世界の見え方が少し変わりました。
「育てにくい」ではなく、「感受性が豊かな子を育てている」と思えるようになったのです。
ハイニーズベイビーとは？
“よく泣く”“敏感”“抱っこが多い”のは気質のひとつ
ハイニーズベイビーとは、生まれつき感受性が高く、刺激に敏感で、
「こうしたい！」という意志が強い赤ちゃんのことを指します。
ママやパパの育て方が原因ではなく、もともと持って生まれた気質。
「手がかかる子」ではなく、“世界を深く感じ取る子”なのです。
チェックしてみよう：うちの子もハイニーズ？
我が家の場合は、このうちのほとんど全部が当てはまりました。
でも、「どうしてこうなの？」ではなく、「そういう子なんだ」と受け止めた瞬間、心がスッと軽くなったのを覚えています。
ぼくは、ぜーんぶチェックがついたよ
「わがまま」じゃなくて、「不安を感じているだけ」
赤ちゃんが泣き止まないと、つい「わがまま？」「甘えてる？」と思ってしまうこともありますよね。
でも、ハイニーズの子は、“怒っている”のではなく、“不安を表現している”だけ。
「どうして泣くの？」よりも、「怖かったね」「びっくりしたね」
そんな声かけを意識するようになってから、少しずつ表情が穏やかになりました。
受け止めることで安心が育つ──それが、ハイニーズとの日々で感じたいちばん大きな発見です。
5年間で見えてきた変化
息子はいま5歳。
もちろん今も敏感なところはあるけれど、赤ちゃんの頃とはまるで別人のように落ち着いてきました。
焦らず、その子のペースで見守ることで、
「不安を感じても立ち直る力」が少しずつ育ってきたように感じます。
「過保護すぎ」と言われても、安心がすべての土台
泣いたら抱っこ、眠れないなら隣でトントン。
それでいいんです。
ハイニーズベイビーにとって必要なのは、“我慢の練習”よりも“安心できる場所”だから。
誰かに「甘やかしすぎ」と言われても、この子にとって安心が足りない時期があるなら、それを満たしてあげたいと私は思います。
抱っこも、添い寝も、寄り添うことも、すべて心を支える投資でした。
実際に助けられたアイテムたち
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【ベビーモニター】
別の部屋にいても様子がわかるから、私も少し気がラクに。
夜泣きの前兆にもすぐ気づけて、対応が早くなりました！
「育てにくい」は、やがて「育てがいのある」に変わる
赤ちゃんは泣くのが仕事──でも、泣き方や感じ方は本当にそれぞれ。
よく寝る子もいれば、刺激に敏感な子もいる。どちらも“普通”で、どちらも“その子らしい”。
「1人のハイニーズを育てるのは、10人分の子育て」と聞いて、私は心から納得しました。
それでも、その10人分の愛情と経験が、確実に自分を強くしてくれる。
そう信じています。
最後に：あなたは、ひとりじゃない
寝れない夜、泣き止まない日、外出をためらう時間…。
そんな日が続いても、大丈夫。
今は苦しくても、いつか「そういう時期もあったな」と笑える日がきます。
「育てにくい」はママのせいじゃない。
そして、“育てやすい”に変える必要もない。
今日もあなたが笑えているなら、それで十分です。
だいじに育ててくれてありがとう♡
📘 読んで心が軽くなった本
『ひといちばい敏感な子』（エレイン・アーロン）
→ 「この特性は、誰のせいでもない」と気づける一冊です。
